En Espai Kairós te ofrecemos:

Retiros y formación

Para que profundices en tu práctica y (re)conectes contigo mismo en un entorno tranquilo y acogedor.

  • ¿Qué es un retiro de yoga?

    Un retiro de yoga es una experiencia renovadora que te brindará la oportunidad de desconectar de la rutina y conectar contigo a través de la práctica de yoga. Es un espacio diseñado para relajarse, renovar la mente, el cuerpo y el espíritu.

    Por lo general, un retiro de yoga incluye una variedad de actividades complementarias como sesiones de relajación, taller de cocina ayurvédica, automasaje con productos naturales, y mucho más. También habrá momentos de descanso que te invitarán a conectar contigo y otros participantes.

  • ¿Cuándo son nuestros retiros?

    Organizamos dos retiros anuales en las dos estaciones más renovadoras del año, uno en invierno y otro en verano.

    En invierno, (re) descubre el placer en las pequeñas cosas, viaja hacia el interior.

    En verano, respira, conecta y despierta tu poder.

    Dos retiros de fin de semana con yoga, alimentación mindful, meditaciones guiadas, talleres de crecimiento personal y muchas más sorpresas.

    Desconectarás de la rutina, conectarás con la naturaleza, bienestar y lo pasarás muy bien.

  • ¿Cuáles son los beneficios?

    • Te permite desconectar y relajarte mental y físicamente.
    • Te aporta una mayor conexión contigo y con el presente.
    • Te ayuda a avanzar y profundizar un poco más en la práctica de yoga y meditación.
    • Te facilita el crear nuevos hábitos.
    • Te permite pasar tiempo contigo y lo que te rodea.
    • Te hace conocer personas con intereses muy similares a ti.

Retiros nacionales

Contáctame

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  • ¿Qué es un retiro de yoga?

    Un retiro de yoga es una experiencia renovadora que te brindará la oportunidad de desconectar de la rutina y conectar contigo a través de la práctica de yoga. Es un espacio diseñado para relajarse, renovar la mente, el cuerpo y el espíritu.

    Por lo general, un retiro de yoga incluye una variedad de actividades complementarias como sesiones de relajación, taller de cocina ayurvédica, automasaje con productos naturales, y mucho más. También habrá momentos de descanso que te invitarán a conectar contigo y otros participantes.

  • ¿Cuándo son nuestros retiros?

    Organizamos dos retiros anuales en las dos estaciones más renovadoras del año, uno en invierno y otro en verano.

    En invierno, (re) descubre el placer en las pequeñas cosas, viaja hacia el interior.

    En verano, respira, conecta y despierta tu poder.

    Dos retiros de fin de semana con yoga, alimentación mindful, meditaciones guiadas, talleres de crecimiento personal y muchas más sorpresas.

    Desconectarás de la rutina, conectarás con la naturaleza, bienestar y lo pasarás muy bien.

  • ¿Cuáles son los beneficios?

    • Te permite desconectar y relajarte mental y físicamente.
    • Te aporta una mayor conexión contigo y con el presente.
    • Te ayuda a avanzar y profundizar un poco más en la práctica de yoga y meditación.
    • Te facilita el crear nuevos hábitos.
    • Te permite pasar tiempo contigo y lo que te rodea.
    • Te hace conocer personas con intereses muy similares a ti.

Formación en India

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  • ¿Para quién?

    Esta formación intensiva va dirigida a:

    • A aquellos que quieran profundizar más en su práctica y conocimientos del yoga.
    • A personas que quieran vivir una experiencia más inmersiva.
    • A instructores de yoga que quieran formarse con grandes profesores y conocer las raíces de esta disciplina.

    Es importante realizar la formación de yoga según el estilo que practicas y quieras enseñar:

    • Hatha.
    • Vinyasa.
    • Jivamukti.
    • Yin Yoga.
    • Kundalini.
    • Ashtanga Yoga.

    En esta experiencia inmersiva aprenderás de la mano de los mejores profesores en meditación, alineación ayurveda, filosofía y anatomía. Tendrás la oportunidad de certificarte en la modalidad de 100h o 200h en la primera escuela de Hatha – Ashtanga Yoga TTC.

  • ¿Dónde?

    Toda la formación se hará en la escuela de Hariom Yogashala, una de las más antiguas de Rishikesh (la capital mundial del yoga) a los pies del Himalaya y atravesada por el río Ganges.

  • ¿Cuándo?

    Iremos en un grupo de 15 – 20 personas cada mes de agosto.

    Este mes en la India es la temporada de monzones (de junio a la segunda semana de octubre) y se podrá disfrutar de unas temperaturas moderadas que oscilan entre los 28ºC y los 35ºC de media, en comparación a las temperaturas de la temporada de verano (abril y mayo) donde se puede llegar por encima de los 40ºC.

Opiniones

«Ha sido un fin de semana Mágico. Gracias Esther por tu dedicación, por cuidarnos, mimarnos, cuidar de todos los detalles y hacernos sentir tan bien. Es una experiencia que no se olvida, que te llega dentro. ¡Esperando con mucha ilusión el tercer retiro!».

«Qué fin de semana más fantástico, de verdad. ¡Sois increíbles! Ojalá este sea mi primer retiro de muchos. ¡Me lo he pasado genial!».

«Ha sido todo tan fantástico…. ¡Ya tengo ganas de volver al siguiente!».

«Gracias Esther por este súper Reset, le pones tanto amor a todo que se convierte en un lujo de fin de semana. Gracias también a tod@s por convivir en este retiro con tan buen rollo».

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