En Espai Kairós te ofrecemos:
Retirs i formació
Perquè aprofundeixis en la teva pràctica i (re)connectis amb tu mateix en un entorn tranquil i acollidor.
Què és un retir de ioga?
Un retir de ioga és una experiència renovadora que et brindarà l'oportunitat de desconnectar de la rutina i connectar amb tu a través de la pràctica de ioga. És un espai dissenyat per a relaxar-se, renovar la ment, el cos i l'esperit.
En general, un retir de ioga inclou una varietat d'activitats complementàries com a sessions de relaxació, taller de cuina aiurvèdica, automassatge amb productes naturals, i molt més. També hi haurà moments de descans que et convidaran a connectar amb tu i altres participants.
Quan són els nostres retirs?
Organitzem dos retirs anuals en les dues estacions més renovadores de l'any, un a l'hivern i un altre a l'estiu.
A l'hivern, (re) descobreix el plaer en les petites coses, viatja cap a l'interior.
A l'estiu, respira, connecta i desperta el teu poder.
Dos retirs de cap de setmana amb ioga, alimentació mindful, meditacions guiades, tallers de creixement personal i moltes més sorpreses.
Desconectarás de la rutina, conectarás con la naturaleza, bienestar y lo pasarás muy bien.
Quins són els beneficis?
- Et permet desconnectar i relaxar-te mental i físicament.
- T'aporta una major connexió amb tu i amb el present.
- T'ajuda a avançar i aprofundir una mica més en la pràctica de ioga i meditació.
- Et facilita el crear nous hàbits.
- Et permet passar temps amb tu i el que t'envolta.
- Et fa conèixer persones amb interessos molt similars a tu.
Què és un retir de ioga?
Un retir de ioga és una experiència renovadora que et brindarà l'oportunitat de desconnectar de la rutina i connectar amb tu a través de la pràctica de ioga. És un espai dissenyat per a relaxar-se, renovar la ment, el cos i l'esperit.
En general, un retir de ioga inclou una varietat d'activitats complementàries com a sessions de relaxació, taller de cuina aiurvèdica, automassatge amb productes naturals, i molt més. També hi haurà moments de descans que et convidaran a connectar amb tu i altres participants.
Quan són els nostres retirs?
Organitzem dos retirs anuals en les dues estacions més renovadores de l'any, un a l'hivern i un altre a l'estiu.
A l'hivern, (re) descobreix el plaer en les petites coses, viatja cap a l'interior.
A l'estiu, respira, connecta i desperta el teu poder.
Dos retirs de cap de setmana amb ioga, alimentació mindful, meditacions guiades, tallers de creixement personal i moltes més sorpreses.
Desconectarás de la rutina, conectarás con la naturaleza, bienestar y lo pasarás muy bien.
Quins són els beneficis?
- Et permet desconnectar i relaxar-te mental i físicament.
- T'aporta una major connexió amb tu i amb el present.
- T'ajuda a avançar i aprofundir una mica més en la pràctica de ioga i meditació.
- Et facilita el crear nous hàbits.
- Et permet passar temps amb tu i el que t'envolta.
- Et fa conèixer persones amb interessos molt similars a tu.
Per a qui?
Aquesta formació intensiva va dirigida a:
- A aquells que vulguin aprofundir més en la seva pràctica i coneixements del ioga.
- A persones que vulguin viure una experiència més inmersiva.
- A instructors de ioga que vulguin formar-se amb grans professors i conèixer les arrels d'aquesta disciplina.
És important realitzar la formació de ioga segons l'estil que practiques i vulguis ensenyar:
- Hatha.
- Vinyasa.
- Jivamukti.
- Yin Yoga.
- Kundalini.
- Ashtanga Yoga.
En aquesta experiència immersiva aprendràs de la mà dels millors professors en meditació, alineació ayurveda, filosofia i anatomia. Tindràs l'oportunitat de certificar-te en la modalitat de 100h o 200h a la primera escola de Hatha – Ashtanga Ioga TTC.
On?
Tota la formació es farà a l'escola de Hariom Yogashala, una de les més antigues de Rishikesh (la capital mundial del ioga) als peus de l'Himàlaia i travessada pel riu Ganges.
Quan?
Anirem en un grup de 15 – 20 persones cada mes d'agost.
Aquest mes a l'Índia és la temporada de monsons (de juny a la segona setmana d'octubre) i es podrà gaudir d'unes temperatures moderades que oscil·len entre els 28 °C i els 35 °C de mitjana, en comparació a les temperatures de la temporada d'estiu (abril i maig) on es pot arribar per sobre dels 40 °C.
