El nostre equip,

El ioga va arribar a la meva vida quan buscava espais on escoltar-me i cuidar-me, i des de llavors el considero el meu estil de vida.

A les pràctiques de Vinyasa ens enfoquem en el moviment conscient, la respiració i l'autoescolta, creant un espai de joc, exploració i autocura.

El ioga ha estat una forma increïble de connectar amb mi mateixa a través del silenci, la repetició i la disciplina.

La meva pràctica de ioga em va ensenyar a estar en pau amb totes aquestes coses que no tenen resposta i a viure en el present.

Apassionada d'aquests estils que em permeten utilitzar totes les eines i explorar les possibilitats que ens ofereix la pràctica.

A les meves classes busco l'equilibri entre intensitat i relax, i a les seqüències, entre maximitzar els seus beneficis i fer-les amenes i divertides.

M'apassiona la connexió Cara – Cos – Ment – Pell.

Després d'haver viscut la meva pròpia transformació física i emocional gràcies al ioga facial, el meu propòsit és compartir-lo amb més persones.

Si vols aportar vitalitat al teu rostre, relaxar-te i sentir-te bé, t'animo a gaudir d'aquesta pràctica on alliberarem les tensions que envelleixen l'aspecte facial potenciant la bellesa saludable des de dins.

Em fascinen les persones, i el ioga ha estat, i és, el canal més complet que he trobat no només per connectar-me amb mi mateixa, sinó que també amb els altres.

El ioga, dins i fora del mat, t'ajuda a guanyar espai i a generar-lo amb el teu propi cos, per redescobrir-te, sorprendre't, reptar-te, en definitiva, conèixer-te una mica més i veure tot el que ets, i de tot el que ets capaç.

Com a professora en aquests estils, m'encanta ajudar a les persones a connectar amb el seu cos i benestar a través del moviment i de la respiració. M'encanta aplicar totes les eines possibles per aconseguir grans avanços a cada pràctica.